Az idézet eredetileg a jóga és a meditáció világából származik, és azt jelenti, hogy ha valaki képes uralni a légzését, az képes uralni az életét is.

Az idézet mögött az az elképzelés áll, hogy a légzés az életenergia mozgatórugója, és ha valaki tudatosan és tudatosan irányítja a légzését, az képes a testi és szellemi egészségének javítására, valamint az érzelmi állapotának szabályozására.

Az idézetet gyakran használják az önismeret és a stresszkezelés területén is, hogy felhívják a figyelmet a légzés fontosságára és arra, hogy hogyan lehet a légzési gyakorlatokat alkalmazni a jobb életminőség eléréséhez.

Ha valaki tudatosan és rendszeresen gyakorolja a légzéstechnikákat, az javíthatja a fizikai és mentális állapotát, valamint segíthet az érzelmi egyensúly fenntartásában és a stressz kezelésében.