A természet számos ajándékot kínál számunkra, melyek közül a macskagyökér – más néven Nepeta cataria – kiemelkedik nyugtató hatásaival. Ez a csodálatos gyógynövény nemcsak macskák kedvence, hanem az emberek számára is számos előnnyel bír, különösen, ha stresszoldásról vagy jobb alvásról van szó. Az…

A mai rohanó világban a stressz szinte mindenki életének része. Legyen szó munkahelyi nyomásról, családi kötelezettségekről, vagy egyszerűen a mindennapi teendőkről, mindannyian keresünk természetes megoldásokat a lelki és fizikai feszültség oldására. Az alábbiakban bemutatjuk a 7 legnépszerűbb…

A citromfű, tudományos nevén Melissa officinalis, az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény, amelyet már évszázadok óta alkalmaznak különféle egészségügyi problémák kezelésére. Ezt az illatos növényt a középkorban például a szorongás és a stressz csökkentésére használták, de…