Az egészségtudatos életmód egyik rejtett kincse a búzafűlé, amelyet gyakran emlegetnek mint természetes vitaminkoktélt. A búzafűlé, gazdag klorofillban, ásványi anyagokban, és vitaminokban, remek választás mindazoknak, akik a mindennapokban szeretnének egy extra energialöketet.
Ebben a bejegyzésben…
Az utóbbi években a „szuperélelmiszer” kifejezés egyre népszerűbbé vált az egészségtudatos emberek körében. Azonban sokan nem tudják pontosan, mit takar ez a fogalom, és miért is olyan különlegesek ezek az ételek. A szuperélelmiszerek olyan tápanyagban gazdag élelmiszerek, amelyek kiemelkedő…
A természet számos csodálatos és tápanyagokban gazdag élelmiszert kínál, de kevesen tudják, hogy a méhpollen az egyik leghatékonyabb természetes szuperétel, amely évszázadok óta a népi gyógyászat egyik alapja. A méhek által gyűjtött pollen nemcsak a növények szaporodásához elengedhetetlen, hanem…
Az alga egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészségtudatos emberek körében, és nem véletlenül!
Az óceánok egyik leggazdagabb tápanyagforrása, amely számos pozitív hatással bír az emberi szervezetre. Az algafajták, mint például a spirulina, chlorella, nori vagy wakame, mind más-más egészségügyi…
A kurkuma, más néven indiai sáfrány, a gyógyító fűszerek között az egyik legismertebb. Az aranysárga por évszázadok óta az ázsiai kultúrák fontos részét képezi, nemcsak az ízek és színek gazdagításában, hanem a gyógyászatban is. A kurkumát az Ajurvéda, India ősi orvostudománya, széles körben…
A modern életvitel során szervezetünk folyamatosan ki van téve káros hatásoknak, mint például a szennyezett levegő, a stressz, a helytelen táplálkozás és a különböző környezeti toxinok. Ezek a tényezők szabad gyökök kialakulásához vezethetnek, amelyek sejtkárosodást okozhatnak, gyorsítják az…
A tej és a tejtermékek fontos tápanyagforrások, amelyek fontos szerepet játszanak az egészséges étrendben.
Az ilyen élelmiszerek kalciumot, fehérjét, D-vitamint és más fontos tápanyagokat tartalmaznak, amelyek fontosak az egészséges csontok és fogak, valamint az általános egészség…
Az egészséges étrend nem a lemondásról szól.
Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges étkezés azt jelenti, hogy minden finom ételekről le kell mondani, és csak zöldségeket és salátákat kell enni, de ez nem igaz.
Az egészséges táplálkozás alapja a változatosság, és minden élelmiszer helyet kaphat az…
A genetikai alapú táplálkozás (angolul: genetic-based nutrition) egy olyan táplálkozási megközelítés, amely a genetikai adottságokat veszi alapul az egyéni táplálkozási szükségletek és preferenciák meghatározásában.
Az egyén genetikai összetétele ugyanis hatással van a testének azon képességére,…
A méhpempő az egyik legértékesebb termék, amit a méhek termelnek.
A méhpempő egy tejfehérje-szerű anyag, amelyet a dolgozó méhek az új királynő méhek etetésére használnak.
Az utóbbi években a méhpempőt egyre nagyobb figyelem övezi a táplálkozástudományban és a kozmetikai iparban is, mivel…
