A kertészkedés sokak számára nemcsak egy hobbi, hanem életforma, amely számos egészségügyi előnyt hordoz magában. A növényekkel való törődés és a természethez való közelség pozitív hatásai messze túlmutatnak a szép látvány nyújtotta örömökön.
Ebben a bejegyzésben öt olyan előnyt emelek ki, amelyek bizonyítják, hogy a kertészkedés segíthet a testi és lelki egészség megőrzésében.
1. Fizikai aktivitás és állóképesség javulása
A ...