Az emberiséget évezredek óta foglalkoztatja az álom. A régi kultúrák isteni üzenetként értelmezték, a modern tudomány viszont igyekszik megérteni az álmok valódi fiziológiai, pszichológiai és neurológiai alapjait. De vajon miért álmodunk? Mi történik az agyunkban alvás közben? És van-e célja az álmainknak?
1. Az alvás fázisai – hol születik az álom?
Ahhoz, hogy megértsük, miért álmodunk, először az alvás szerkezetét kell megvizsgálnunk. Az ...